የአውሮፕላን አብራሪነት ጥናት የቲማቲም ዱቄት ለሊኮፔን የላቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማገገሚያ ጥቅሞች አሉት

በአትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መልሶ ማገገም ለማመቻቸት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ታዋቂ የአመጋገብ ምግቦች መካከል በቲማቲም ውስጥ የሚገኘው ካሮቲንኖይድ ሊኮፔን በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ክሊኒካዊ ምርምር እንደሚያሳየው ንጹህ የሊኮፔን ተጨማሪ ንጥረነገሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያመጣውን የሊፕሳይድ ፐርኦክሳይድን ሊቀንሱ የሚችሉ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ናቸው ፡፡ ነፃ ራዲኮች ሴሎችን በሴል ሽፋኖች ውስጥ ከሊፕቲድ ውስጥ “በመሰረቅ” ሴሎችን ያበላሻሉ)።

በአለም አቀፍ ስፖርት ኒውትሪቲ ሶሳይቲ ጆርናል ላይ በታተመ አዲስ የሙከራ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎቹ የሊኮፔን ፀረ-ሙቀት አማቂ ጥቅሞችን ለመመርመር ያሰቡ ነበሩ ፣ ግን በተለይም የቲማቲም ማሟያ ወደ ሙሉ የምግብ አመጣጥ ከሚጠጋው የቲማቲም ዱቄት ጋር እንዴት እንደሚከማቹ ለመመርመር ነበር ፡፡ ሊኮፔን ብቻ ሳይሆን ሰፋ ያሉ ጥቃቅን ንጥረነገሮች እና የተለያዩ ባዮአክቲቭ አካላት ፡፡

በዘፈቀደ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር የመስቀለኛ መንገድ ጥናት ፣ በደንብ የሰለጠኑ 11 አትሌቶች ከአንድ ሳምንት በኋላ በቲማቲም ዱቄት ፣ ከዚያም በሊኮፔን ማሟያ እና ከዚያ በኋላ ፕላሴቦ ከተጨመሩ በኋላ ሶስት ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙከራዎችን አካሂደዋል ፡፡ እንደ ማሎንዲያልዴይድ (ኤም.ዲ.ኤ) እና 8-isoprostane ያሉ አጠቃላይ የፀረ-ሙቀት አማቂ አቅምን እና ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮችን ለመገምገም ሦስት የደም ናሙናዎች (መነሻ ፣ ድህረ-ምግብ እና ድህረ-እንቅስቃሴ) ለእያንዳንዱ ጥቅም ላይ የዋሉ ተጨማሪዎች ተወስደዋል ፡፡

በአትሌቶቹ ውስጥ የቲማቲም ዱቄት አጠቃላይ የፀረ-ሙቀት አማቂ አቅምን በ 12% ከፍ አድርጓል ፡፡ የሚገርመው ነገር የቲማቲም ዱቄት ሕክምናም ከሊካፔን ማሟያ እና ከፕላቦ ጋር ሲነፃፀር የ 8-isoprostane ን በከፍተኛ ደረጃ ቀንሷል ፡፡ የቲማቲም ዱቄት ከፕላዝቦ ጋር ሲነፃፀር የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኤምዲኤን በእጅጉ ቀንሷል ፣ ሆኖም በሊኮፔን እና በፕላቦ ሕክምናዎች መካከል እንደዚህ ያለ ልዩነት አልተገለጸም ፡፡

በጥናቱ ውጤት ላይ በመመርኮዝ ደራሲዎቹ የቲማቲም ዱቄት በፀረ-ሙቀት-አማቂ አቅም ላይ ያለው ከፍተኛ ጥቅም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፔሮክሳይድ ሊገኝ የቻለው በገለልተኛ ስፍራ ከሚገኘው ሊኮፔን ሳይሆን በሊኮፔን እና በሌሎች ባዮአክቲቭ ንጥረነገሮች መካከል ባለው የመግባባት ትስስር ነው ፡፡ ቅርጸት

የጥናቱ ደራሲዎች “ከቲማቲም ዱቄት ጋር የ 1 ሳምንት ተጨማሪ የጠቅላላ የፀረ-ሙቀት አማቂነትን አቅም በአዎንታዊነት ከፍ የሚያደርግ ሆኖ አግኝተነዋል” ብለዋል ፡፡ “እነዚህ በ 8-isoprostane እና MDA ውስጥ ያሉት አዝማሚያዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ የቲማቲም ዱቄት ሰው ሰራሽ ሊኮፔን ሳይሆን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚፈጠረውን የሊፕሳይድ ፐርኦክሳይድ የመቅረፍ አቅም አለው የሚለውን አስተሳሰብ ይደግፋሉ ፡፡ ኤምዲኤ የጠቅላላው የሊፕይድ ገንዳዎች ኦክሳይድ ባዮማርከር ነው ነገር ግን 8-isoprostane የ F2-isoprostane ክፍል ነው እናም በተለይም የአራኪዶኒክ አሲድ ኦክሳይድን የሚያንፀባርቅ አክራሪ-ተነሳሽነት ያለው ምላሽ ባዮማርከር ነው ፡፡

በጥናቱ ቆይታ አጭርነት ፣ ደራሲዎቹ መላምታቸውን የሰጡት ግን ፣ ረዘም ላለ ጊዜ የሊካፔን ማሟያ ዘዴ ለብዙ ሳምንታት በተከናወኑ ሌሎች ጥናቶች መሠረት ለተነጠለው ንጥረ ነገር ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ . ሆኖም ፣ ሙሉ ቲማቲም ከአንድ ውህድ ጋር ሲነፃፀር በመተባበር ጠቃሚ ውጤቶችን ሊያሳድጉ የሚችሉ የኬሚካል ውህዶችን ይ containsል ፣ ደራሲዎቹ ፡፡


የፖስታ ጊዜ-ኤፕሪል -12-2021